PENYAKIT asma memang cukup mengganggu aktifitas kehidupan kita. Apalagi jika 'kumat' pada saat yang tidak tepat. Sebenarnya Asma bisa ditanggulangi dengan berbagai cara.
Adapun tips mengurangi risiko dan cara penanggulangan asma
1. Upayakan terciptanya lingkungan tempat tinggal yang baik.
2. Sebaiknya ibu perokok berhenti merokok saat hamil, karena dapat menyebabkan asma pada anak yang dikandungnya.
3. Hindari anak dari obesitas (kegemukan).
4. Kenali gejala asma dengan mengetahui derajat gejalanya.
5. Mengetahui faktor pencetusnya dan setelah itu hindari anak dari pencetusnya. Seperti:
* Bau-bauan yang keras: parfum, minyak cat, dll.
* Tempat-tempat yang berdebu, lembab, dan pengap. Lingkungan yang baik untuk penderita asma yaitu tidak lembab, cukup ventilasi dan cahaya matahari, bebas dari debu dan asap yang merangsang. Seringlah membersihkan tempat-tempat yang kiranya bersarang debu.
* Pemakaian perabot rumah tangga yang menahan debu: karpet, sofa, gorden, dan sebagainya.
* Pemakaian perabotan tidur yang dapat menahan dan menimbulkan debu: selimut berbulu, bantal kasur, kapuk atau bulu.
* Binatang berbulu: anjing, burung dan kucing.
* Makanan atau minuman yang menimbulkan reaksi alergi.
6. Mengetahui obat yang dipakai: baik obat untuk serangan dan obat untuk pencegahan. Sebaiknya obat-obatan harus selalu tersedia, agar jika dalam keadaan darurat bisa diberikan.
7. Mengetahui tindakan darurat pada saat serangan mendadak. Bila ada, segera berikan obat asma yang bisa menghilangkan sesaknya. Jika tidak tersedia obat, ambil langkah sebagai berikut:
* Jangan panik.
* Beri minum yang cukup.
* Atur napas anak, jangan terlalu cepat.(*)
Sumber :
http://www.tribun-timur.com/read/artikel/103977/Tips-Mengatasi-Asma
15 Mei 2010
Tidak ada komentar:
Posting Komentar